Poznaj nasze zajęcia!
Zajęcia sportowe na Ursynowie:
Akrobatyka dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży i dorosłych
Różne rodzaje jogi
Karate olimpijskie
Zapisz się na zajęcia
Tutaj znajdziesz formularz z zapisami na wszystkie zajęcia
Poznaj nasz grafik
Tutaj znajdziesz nasz aktualny grafik
Przedszkolaki
Na treningi akrobatyki zapraszamy przedszkolaki od 4. roku życia! Przygotowaliśmy specjalnie dla nich grupy o dwóch poziomach zaawansowania! Treningi mają charakter ogólnorozwojowy: wzmacniają ciało, zwiększają sprawność i pozwalają rozładować nadmiar energii
Dzieci
Do wyboru mamy aż cztery poziomy zaawansowania, dzięki czemu każdy ćwiczy w najlepszych dla siebie warunkach. Grupy początkujące dzielimy również ze względu na wiek, żeby trochę starsi nie musieli ćwiczyć z maluszkami, nawet jeśli też dopiero uczą się przewrotów.
Młodzież i dorośli
Zajęcia dla osób powyżej 14. roku życia, które szukają sportu rozwijającego wszechstronnie ciało, a jednocześnie fajnego sposobu na spędzenie wolnego czasu. Tutaj poznasz ludzi, dla których akrobatyka stała się pasją. Nasze grupy dzielimy na trzy stopnie zaawansowania. Można dołączyć w każdym wieku!
AcroFamily
aerial joga
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą czy praktykujesz już dłuższy czas, u nas znajdziesz miejsce dla siebie. A może chcesz spróbować czegoś nowego, np. powisieć na hamaku z głową w dół? Zapraszamy na aerial jogę!
Stretching
Dużo siedziesz i szukasz ruchu, który pomoże łagodnie rozluźnić ciało? Nasz stretching to zestaw ćwiczeń, które pomogą rozluźnić napięcia, zmobilizować ciało i przywrócić je do pełnej sprawności. A wszystko to z przyjemnością.
Karate
zapraszamy na treningi karate olimpijskiego do naszego zaprzyjaźnionego klubu karate RYUUDO. Zajęcia dla dzieci od 4. roku życia. Dostępne są także grupy dla zawodników szkolące w walce (kumite) oraz kata.