utworzone przez admin | maj 7, 2025 | Ogólne
To już ostatnia okazja w tym sezonie, żeby wybawić się i przespać na materacach w AcroSpace. AcroNocki to wydarzenia, które adresujemy również do młodszych uczestników naszych zajęć, już od 7. roku życia! Doskonały sprawdzian przed pierwszymi samodzielnymi wakacyjnymi wyjazdami.
Kosmiczna AcroNocka – data i miejsce
AcroNocka rozpocznie się w sobotę 24 maja o godzinie 18.00 w AroSpace, ul. Kulczyńskiego 14. To niepowtarzalna okazja, aby przeżyć tę krótką majową noc szybko i intensywnie! Nocowanie kończymy w niedzielę 25 maja o godz. 8.30.
Kosmiczne stroje
Tym razem zabieramy Was w podróż po kosmosie, a że czeka nas zabawa przy lampach UV, polecamy kosmiczne stroje z fluorescencyjnymi elementami. Białe dodatki też świetnie się sprawdzą! Możecie przyjść już pomalowani albo zaufać naszym cudownym instruktorkom, że namalują Wam najlepsze kosmiczne wzroki na buziach specjalnymi święcącymi farbkami.
Atrakcje na Kosmicznej AcroNocce
Oto kilka aktywności, którymi umilimy Wam nocowankę:
1. Trening akrobatyki w kosmicznych strojach – Podniebne salta? Gwiezdne fiflaki? A może po prostu kosmiczne fikołki? Jakie tym razem wyzwania przed Wami postawią nasi instruktorzy, tego jeszcze nikt nie wie, ale z całą pewnością, będziecie zaskoczeni, jak można połączyć akrobatykę z kosmosem!
2. Ozdabianie ciał – to już u nas klasyka! Nie może zabraknąć tatuaży oraz kolorowych farbek, którymi ozdobimy twarze i ciała. Oczywiście, wszystko święcące w blasku lamp UV.
3. Kosmiczna uczta – przez cały wieczór dostępne są słodkie i słone przekąski. A na kolację zjemy pyszną pizzę, która (kto wie?) może przyleci do nas aż z innej galaktyki🙂
4. Więcej niespodzianek na razie na zdradzamy. Ale na pewno nie zabraknie zabaw, żartów i oczywiście niezapomnianego spania na materacach!
AcroNocka – śpij w AcroSpace
Po zakończeniu naszej zwariowanej imprezy, nie musisz wracać do domu! Zostań z nami w AcroSpace. Pamiętaj tylko, żeby zabrać kocyk lub śpiwór i strój do spania. A potem rozpłyń się w krainie słodkich snów na naszych wygodnych materacach!
Jak Do Nas Dołączyć
Zapisy już ruszyły i wolne miejsca znikają bardzo szybko! Dlatego nie ma co się zastanawiać – kolejna okazja na wspólne nocowanie za jakieś pół roku! Więcej szczegółów oraz zapisy na Kosmiczną AcroNockę na tej stronie.
Do zobaczenia na ostatniej nocowance przed wakacjami!
utworzone przez admin | kwi 9, 2025 | Obozy i półkolonie
Gratulacje! Jesteście zapisani na półkolonie. Po (być może) wielu dniach zastanawiania się i rozważania mnóstwa opcji, zdecydowaliście na konkretne zajęcia. Zaliczka już wpłacona, ale im bliżej TEGO dnia coraz więcej wątpliwości? Jak pomóc dziecku (i sobie!) przejść przez czas przygotowań z uśmiechem? Podpowiadamy korzystając z naszego z pięcioletniego doświadczenia w organizacji AcroLata!
1. 📅 Zacznij od rozmowy i opowiedz, co je czeka
Nowe miejsce, nowi koledzy, inny rytm dnia – to może być ekscytujące, ale i stresujące. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak wygląda dzień na półkoloniach. Przykład? Na naszym AcroLato dzień zaczynamy o 8:00, a kończymy o 17:30 – dzieci mają zapewnione dwie posiłki (obiad i podwieczorek), sportowe zajęcia (np. akrobatykę, gry i zabawy ruchowe), kreatywne warsztaty i dużo śmiechu.
Dzięki temu, że dziecko zna plan dnia, czuje się pewniej.
2. 🎒 Pakowanie: co zabrać na półkolonie?
Pakowanie warto zrobić razem. To daje dziecku poczucie kontroli i uczy odpowiedzialności. Na początek możecie wspólnie przygotować listę korzystając z poniższego przykładu. Jeśli dziecko nie potrafi jeszcze czytać, możecie ją narysować lub użyć obrazków np. z gazet lub znalezionych w internecie.
Podstawowa lista rzeczy:
- Wygodny strój sportowy (np. legginsy, koszulka)
- Obuwie na zmianę
- Nakrycie głowy i krem z filtrem
- Bidon na wodę
- Ulubiona zabawka lub inny drobiazg – czasem warto mieć „coś z domu” pod ręką
Na AcroLato dzieci przynoszą ze sobą także drugie śniadanie, więc pamiętajcie o tym, żeby zapakować coś pysznego!
Dzięki wspólnemu, a z czasem samodzielnemu, pakowaniu dziecko zyskuje poczucie sprawczości.
3. 🧠 Rozmawiajcie o emocjach
To normalne, że dziecko może mieć mieszane uczucia – ekscytację, ale też niepewność. Nie mów „nie bój się”, tylko raczej „to zupełnie normalne, że się stresujesz – jestem pewna/pewny, że dasz radę”. Buduj w nim pewność siebie. Możesz też opowiedzieć historię ze swojego życia, gdy z jednej strony czegoś bardzo chciałeś/chciałaś, ale też się tego obawiałeś/obawiałaś.
Nasze AcroLato jest zaprojektowane tak, by dzieci stopniowo się integrowały – mamy kameralne grupy i mnóstwo zabaw na przełamanie lodów. Wielu uczestników z poprzednich lat wraca właśnie dlatego, że już pierwszego dnia poczuli się jak wśród przyjaciół.
Dziecko, które czuje, że jego emocje są adekwatne do sytuacji, lepiej sobie z nimi radzi.
4. 🧘♀️ Dajcie sobie luz na początku
Pierwszy dzień może być trudniejszy – dla Was obojga. Nie planuj wtedy nic ważnego, bądź w kontakcie z organizatorami, jeśli to daje Ci spokój ducha. My w AcroLato zawsze jesteśmy dostępni dla rodziców – dajemy znać, że wszystko w porządku i chętnie dzielimy się zdjęciami z zajęć, które znajdziesz zawsze pod koniec tygodnia na naszym Facebooku.
Świadomość, że nie wszystko musi pójść idealnie, zabiera z dziecka niepotrzebną presję.
Dlaczego warto wybrać AcroLato?
AcroLato w AcroAir to coś więcej niż „zapełnienie wakacji”. To:
🌿 ruch na świeżym powietrzu i w sali z profesjonalnym sprzętem do akrobatyki
🎨 warsztaty kreatywne
💙 bezpieczne, pełne troski środowisko
🥗 domowe obiady ze znanej ursynowskiej restauracji „Kucharek Sześć”
🎭 kadra z doświadczeniem i sercem do dzieci
Turnusy odbywają się w naszej głównej siedzie AcroSpace (ul. Kulczyńskiego 14). Do dyspozycji uczestników są dwie sale sportowe o łącznej powierzchni 300 m2 oraz oddzielna przestrzeń do przebrania się i spożywania posiłków. Liczba miejsc jest ograniczona!
Wszystkie informacje i zapisy znajdziesz tutaj: 👉 acroair.pl/acrolato
utworzone przez admin | mar 12, 2025 | Obozy i półkolonie
Wysłanie dziecka na pierwszy obóz to dla wielu rodziców duże wyzwanie. To często pierwsza dłuższa rozłąka, moment, w którym nasza pociecha uczy się samodzielności i odpowiedzialności. Jeśli zastanawiasz, się czy Twoje dziecko jest gotowe na samodzielny wyjazd, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć decyzję!
1. Dziecko dobrze radzi sobie z rozłąką
Czy Twoje dziecko było już na nocowankach u znajomych lub dziadków? Czy potrafi spędzić kilka dni poza domem bez poczucia silnej tęsknoty? Jeśli dobrze znosi krótsze wyjazdy i nie przeżywa ich zbyt emocjonalnie, to dobry znak, że jest gotowe na obóz. Z drugiej strony warto też pamiętać, że tęsknota za rodzicem jest czymś zupełnie normalnym! Nie chodzi o to, żeby nie było jej wcale, nawet zaprawione w bojach nastolatki potrafią tęsknić za rodzicami (mimo że trudno w to uwierzyć 🙂 ).
2. Potrafi zadbać o swoje podstawowe potrzeby
Na obozie dzieci muszą same pilnować codziennych nawyków, takich jak higiena osobista, ubieranie się odpowiednio do pogody czy organizowanie swoich rzeczy. Jeśli Twoje dziecko potrafi samodzielnie się ubrać, zadbać o czystość i nie gubi wszystkich swoich rzeczy po jednym dniu, to kolejny sygnał, że może już pojechać na obóz. Jeśli jednak zdarzają mu się od czasu do czasu wpadki, nie przejmuj się – wychowawcy na obozach i tak będą przypominać o kąpaniu się czy myciu zębów, a nawet pomogą szukać zaginionych rzeczy 🙂
3. Jest ciekawe nowych wyzwań i przygód
Dzieci, które chętnie podejmują nowe aktywności, lubią poznawać nowych ludzi i nie boią się nowych sytuacji, często doskonale odnajdują się na obozach. Jeśli Twoje dziecko ekscytuje się perspektywą wyjazdu, zadaje pytania i chętnie uczestniczy w zajęciach grupowych, to możesz śmiało rozważyć zapisanie go na obóz.
4. Potrafi nawiązywać relacje z rówieśnikami
Na obozach kluczowe jest budowanie relacji i umiejętność współpracy z innymi dziećmi. Jeśli Twoje dziecko potrafi dogadać się z rówieśnikami, umie rozwiązywać drobne konflikty i nie ma problemu z integracją, to znak, że dobrze odnajdzie się w grupie obozowej. Pamiętaj też, że mniej śmiałe dziecko może dobrze odnaleźć się w obozowej grupie, jeśli otrzyma trochę wsparcia od strony opiekunów grupy. Możesz od razu w karcie kwalifikacyjnej na obóz zaznaczyć, że dziecko będzie potrzebowało takiej pomocy.
5. Chce jechać!
To najważniejszy punkt! Jeśli dziecko samo wyraża chęć wyjazdu, dopytuje o szczegóły i nie ma oporów przed nowym wyzwaniem, to najlepszy znak, że jest gotowe na obóz. Ważne jest, aby decyzja była wspólna i wynikała z jego zainteresowań, a nie jedynie z woli rodziców.
A jeśli mam wątpliwości?
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, a pierwsze obozy mogą być dla niektórych dzieci większym wyzwaniem. Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoje dziecko jest gotowe, możesz:
- zorganizować krótszy wyjazd na próbę (np. weekendowy obóz lub wyjazd do rodziny),
- porozmawiać z nim o jego obawach i rozwiać wątpliwości,
- pokazać mu zdjęcia i relacje z poprzednich edycji obozu
- znaleźć obóz, na który może pojechać z kolegą lub koleżanką, co może dać mu większe poczucie bezpieczeństwa.
Gotowi na obóz?
Jeśli Twoje dziecko jest samodzielne, ciekawe nowych wyzwań, potrafi budować relacje i samo chce jechać na obóz – to wspaniały moment, aby dać mu taką możliwość! Obozy to niezapomniane przygody, które rozwijają dzieci na wielu poziomach, uczą odpowiedzialności i dają ogromną radość.
Obozy w AcroAir organizujemy już od 2016 roku, a najbliższy AirCamp będzie naszym 19. wyjazdem! Te lata doświadczeń pomagają nam tworzyć obozy, które są niezwykłym przeżyciem dla uczestników i jednocześnie ułatwiają im w łagodny sposób nabywać samodzielności i odpowiedzialności. Nasza kadra to doświadczeni wychowawcy i znani dzieciom instruktorzy, którzy pomogą dobrze zaaklimatyzować się na obozie. Brzmi nieźle, prawda?
Dla najmłodszych, którzy jadą po pierwszy na obóz przygotowaliśmy specjalny wariat AcroFun. Zapoznaj się ze szczegółami!
utworzone przez admin | lut 19, 2025 | Akrobatyka
To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez rodziców oraz osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z akrobatyką. Czy istnieje idealny wiek, aby zacząć? Odpowiedź jest prosta – nie! W AcroAir wierzymy, że akrobatyka jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Akrobatyka dla najmłodszych
Już przedszkolaki mogą rozpocząć naukę podstaw akrobatyki w specjalnie dostosowanych grupach. Dzieci w wieku 4-5 lat uczą się poprzez zabawę, rozwijając koordynację, równowagę i świadomość własnego ciała. Zajęcia w tej grupie są prowadzone w formie gier i ćwiczeń, które pomagają maluchom oswoić się z ruchem i podstawowymi elementami gimnastycznymi oraz ogólnie wzmocnić i rozciągać swoje ciało. Te zajęcia są krótsze od naszych standardowych treningów – trwają 40 minut. Żeby maksymalnie skoncentrować uwagę uczestników.
Sprawdź nasze zajęcia dla przedszkolaków!
Grupy dla dzieci
Dla starszych dzieci przygotowaliśmy różne grupy wiekowe, które mimo że trwają tyle samo (55 minut) różnią się od siebie strukturą.
- 6+ – tutaj dzieci rozwijają swoje pierwsze umiejętności akrobatyczne, takie jak przewroty, stanie na rękach czy mostki. Ćwiczymy gibkość, siłę i koordynację, ale dalej dużo jest zabaw.
- 8+ – w tej grupie treningi stają się bardziej ustrukturyzowane, zabawy tej są elementem treningu, ale mają charakter bardziej złożony. W tych grupach wiekowych zaczynamy naukę od podstawowych elementów akrobatycznych, ale dość szybko idziemy dalej (w zależności od poziomu całej grupy)
- 10+ – grupa dla już nie dzieci, a jeszcze nie nastolatków. Zabawy pojawiają się już tylko sporadycznie, w zależności od nastawienia grupy – wiadomo, jak to bywa w tym wieku 😉 Dużo jest pracy na siłą, gibkością i szlifowania techniki elementów akrobatycznych .
Przeczytaj więcej o treningach akrobatyki dla dzieci w AcroAir!
Młodzież i dorośli – nigdy nie jest za późno, żeby zacząć ćwiczyć akrobatykę!
Dla nastolatków oraz dorosłych mamy specjalne grupy dla początkujących. Niezależnie od tego, czy ktoś nigdy wcześniej nie miał styczności z akrobatyką, czy chce wrócić do treningów po dłuższej przerwie – każdy znajdzie coś dla siebie. Akrobatyka to nie tylko widowiskowe ewolucje, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji, elastyczności i siły.
Zobacz, co przygotowaliśmy dla młodzieży i dorosłych!
Dlaczego warto zacząć ćwiczyć akrobatykę?
Akrobatyka rozwija ciało i umysł, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację ruchową i zwiększa pewność siebie. To także doskonała forma aktywności, która łączy elementy sportu, sztuki i zabawy. Niezależnie od wieku, każdy może czerpać z niej radość i satysfakcję.
Zapisz się na bezpłatne zajęcia próbne!
Jeśli zastanawiasz się, czy akrobatyka jest dla Ciebie lub Twojego dziecka – nie wahaj się! W AcroAir mamy miejsce dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. A co najważniejsze, pierwsze zajęcia dla nowych klientów są u nas bezpłatne! Dlatego nie ma na co czekać, zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
utworzone przez admin | sty 15, 2025 | Ogólne
Po raz kolejny mamy ogromną przyjemność zaprosić wszystkich uczestników na nocowanie w naszej wypasionej sali AcroSpace. Tym razem bawić się będziemy w klasycznym stylu piżama party. AcroNocki to wydarzenia, które adresujemy również do młodszych uczestników naszych zajęć, już od 7. roku życia!
AcroNocka Piżama Party – data i miejsce
AcroNocka Piżama Party rozpocznie się w sobotę 18 stycznia o godzinie 18.00 w AroSpace, ul. Kulczyńskiego 14. To niepowtarzalna okazja, aby przeżyć tę długą styczniową i zapewne mroźną noc w zupełnie nowy sposób! Nocowanie kończymy w niedzielę 19 stycznia o godz. 9.00.
Najlepsze piżamki
Przygotujcie swoje najbardziej zwariowane stroje do spania, byle by dało się w nich ćwiczyć, bo akrobatyczny trening na pewno Was nie ominie. Możecie przyjść już pomalowani, albo zrobić to w trakcie nocowanki z pomocą naszych cudownych instruktorów.
Zabawy na Piżama Party
Oto kilka aktywności, którymi umilimy Wam nocowankę
1. Trening akrobatyki w piżamach – tego jeszcze nie było! Jakie tym razem wyzwania przed Wami postawią nasi instruktorzy? Tego jeszcze nikt nie wie, ale z całą pewnością, będziecie zaskoczeni, jak może wyglądać doskonały trening akrobatyki.
2. Ozdabianie ciał: nie może zabraknąć tatuaży oraz kolorowych farbek, którymi ozdobimy twarze i ciała
3. Wykwintna uczta: przez cały wieczór dostępne są słodkie i słone przekąski. A na kolację zjemy pyszną pizzę
4. A do tego wszystkiego mnóstwo zabaw, żartów i oczywiście niezapomniane spanie na materacach
AcroNocka – śpij w AcroSpace
Po zakończeniu naszej zwariowanej imprezy, nie musisz wracać do domu! Zostań z nami w AcroSpace. Pamiętaj tylko, żeby zabrać kocyk lub śpiwór i dobrze by było nowy strój do spania. Rozpłyń się w krainie słodkich snów na naszych wygodnych materacach!
Jak Do Nas Dołączyć
Zapisy już ruszyły! Gdy piszemy te słowo zostało już tylko kilka miejsc. Więcej szczegółów oraz zapisy na AcroNockę Piżama Party na tej stronie.
Do zobaczenia na najlepszej nocowance EVER 🙂
