utworzone przez admin | lut 19, 2025 | Akrobatyka
To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez rodziców oraz osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z akrobatyką. Czy istnieje idealny wiek, aby zacząć? Odpowiedź jest prosta – nie! W AcroAir wierzymy, że akrobatyka jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Akrobatyka dla najmłodszych
Już przedszkolaki mogą rozpocząć naukę podstaw akrobatyki w specjalnie dostosowanych grupach. Dzieci w wieku 4-5 lat uczą się poprzez zabawę, rozwijając koordynację, równowagę i świadomość własnego ciała. Zajęcia w tej grupie są prowadzone w formie gier i ćwiczeń, które pomagają maluchom oswoić się z ruchem i podstawowymi elementami gimnastycznymi oraz ogólnie wzmocnić i rozciągać swoje ciało. Te zajęcia są krótsze od naszych standardowych treningów – trwają 40 minut. Żeby maksymalnie skoncentrować uwagę uczestników.
Sprawdź nasze zajęcia dla przedszkolaków!
Grupy dla dzieci
Dla starszych dzieci przygotowaliśmy różne grupy wiekowe, które mimo że trwają tyle samo (55 minut) różnią się od siebie strukturą.
- 6+ – tutaj dzieci rozwijają swoje pierwsze umiejętności akrobatyczne, takie jak przewroty, stanie na rękach czy mostki. Ćwiczymy gibkość, siłę i koordynację, ale dalej dużo jest zabaw.
- 8+ – w tej grupie treningi stają się bardziej ustrukturyzowane, zabawy tej są elementem treningu, ale mają charakter bardziej złożony. W tych grupach wiekowych zaczynamy naukę od podstawowych elementów akrobatycznych, ale dość szybko idziemy dalej (w zależności od poziomu całej grupy)
- 10+ – grupa dla już nie dzieci, a jeszcze nie nastolatków. Zabawy pojawiają się już tylko sporadycznie, w zależności od nastawienia grupy – wiadomo, jak to bywa w tym wieku 😉 Dużo jest pracy na siłą, gibkością i szlifowania techniki elementów akrobatycznych .
Przeczytaj więcej o treningach akrobatyki dla dzieci w AcroAir!
Młodzież i dorośli – nigdy nie jest za późno, żeby zacząć ćwiczyć akrobatykę!
Dla nastolatków oraz dorosłych mamy specjalne grupy dla początkujących. Niezależnie od tego, czy ktoś nigdy wcześniej nie miał styczności z akrobatyką, czy chce wrócić do treningów po dłuższej przerwie – każdy znajdzie coś dla siebie. Akrobatyka to nie tylko widowiskowe ewolucje, ale także doskonały sposób na poprawę kondycji, elastyczności i siły.
Zobacz, co przygotowaliśmy dla młodzieży i dorosłych!
Dlaczego warto zacząć ćwiczyć akrobatykę?
Akrobatyka rozwija ciało i umysł, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację ruchową i zwiększa pewność siebie. To także doskonała forma aktywności, która łączy elementy sportu, sztuki i zabawy. Niezależnie od wieku, każdy może czerpać z niej radość i satysfakcję.
Zapisz się na bezpłatne zajęcia próbne!
Jeśli zastanawiasz się, czy akrobatyka jest dla Ciebie lub Twojego dziecka – nie wahaj się! W AcroAir mamy miejsce dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. A co najważniejsze, pierwsze zajęcia dla nowych klientów są u nas bezpłatne! Dlatego nie ma na co czekać, zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
utworzone przez admin | gru 11, 2024 | Obozy i półkolonie
Ferie zimowe to czas, na który dzieci czekają z niecierpliwością. Dwa tygodnie bez szkoły to dla nich szansa na odpoczynek, zabawę i zdobywanie nowych doświadczeń. Dla wielu rodziców jest to jednak wyzwanie – zwłaszcza gdy nie mogą wziąć urlopu i spędzić tego czasu z dziećmi. Jak zorganizować ferie tak, aby dziecko dobrze się bawiło, a rodzice mogli spokojnie wykonywać swoje obowiązki? Oto kilka praktycznych pomysłów.W
1. Półkolonie zimowe – aktywność i opieka w jednym
Półkolonie to jedno z najlepszych rozwiązań dla rodziców pracujących podczas ferii. Dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach tematycznych, rozwijać swoje zainteresowania, a jednocześnie spędzić czas w gronie rówieśników.
Wybierając półkolonie, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów:
- Tematyka zajęć: Czy odpowiada zainteresowaniom dziecka? Może to być sport, sztuka, nauka czy programowanie.
- Bezpieczeństwo i kadra: Upewnij się, że organizatorzy zapewniają profesjonalną opiekę.
- Lokalizacja: Ważne, aby miejsce zajęć było dogodnie położone, zwłaszcza jeśli samemu trzeba dziecko dowozić przed pracą.
Wychodząc na przeciw oczekiwaniom Rodziców w AcroAir jak co roku przygotowujemy AcroFerie!. To stacjonarne warsztaty w formie tygodniowych turnusów dla dzieci w wieku 6-12 lat, podczas których mali uczestnicy rozwijają swoje akrobatyczne umiejętności, uczestniczą w warsztatach kreatywnych i bawią się w bezpiecznym, wspierającym środowisku zdobywając nowe przyjaźnie.
2. Zorganizowane warsztaty i zajęcia w domach kultury
Domy kultury, biblioteki czy ośrodki sportowe często oferują jednorazowe warsztaty lub cykle zajęć podczas ferii. Mogą to być:
- Zajęcia plastyczne,
- Warsztaty teatralne,
- Lekcje gry na instrumentach,
- Seanse filmowe.
Choć nie zawsze zapewniają one pełnodniową opiekę, mogą być doskonałym uzupełnieniem planu ferii i dać dziecku możliwość rozwijania pasji, a Rodzicom chwilę oddechu
3. Pomoc rodziny lub wymiana z innymi rodzicami
Jeśli masz w rodzinie dziadków, ciocię lub kuzynów, którzy mogą pomóc w opiece nad dzieckiem, warto zaplanować wspólnie kilka dni ferii. Dzieci mogą spędzić czas na wsi, wśród natury, lub po prostu pobawić się w nowym otoczeniu.
Dobrym pomysłem jest też współpraca z innymi rodzicami – może uda się stworzyć system wymiany, gdzie jedno z rodziców zajmuje się grupą dzieci przez jeden dzień, a kolejne dni opiekę przejmuje ktoś inny.
4. Dziecko w domu? Przygotuj plan dnia
Jeśli dziecko zostaje w domu, warto zadbać o urozmaicenie dnia i zapewnienie mu ciekawych aktywności. Oto kilka propozycji:
- Zajęcia online: Istnieje wiele platform oferujących warsztaty i kursy online dla dzieci.
- Kreatywne projekty: Budowanie z klocków, tworzenie biżuterii, gotowanie prostych dań czy proste eksperymenty naukowe to zajęcia, które dzieci mogą wykonywać samodzielnie
- Plan aktywności: Wyznacz czas na czytanie, ruch (np. joga dla dzieci) i zabawę.
Pamiętaj, aby zapewnić dziecku kontakt z rówieśnikami, nawet jeśli nie może opuścić domu. Wspólne gry online lub rozmowy wideo mogą być pomocne. A Tobie dadzą chwilę na pracę w spokoju.
5. Zimowe atrakcje w mieście
Jeśli dziecko jest już na tyle samodzielne, że może uczestniczyć w zajęciach poza domem, warto zaproponować:
- Lodowisko,
- Basen,
- Zimowe spacery z przewodnikiem po mieście,
- Interaktywne muzea.
Możesz zorganizować dziecku zajęcia na kilka godzin dziennie, co pozwoli Ci pogodzić pracę z zapewnieniem dziecku ciekawych wrażeń.
Ferie zimowe nie muszą być trudnym czasem do zorganizowania, nawet jeśli rodzice nie mogą pozwolić sobie na urlop. Kluczem jest wcześniejsze zaplanowanie aktywności, dostosowanie ich do zainteresowań dziecka i skorzystanie z różnych opcji, takich jak półkolonie, warsztaty czy pomoc rodziny.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko spędziło ferie aktywnie, ucząc się nowych rzeczy i dobrze się bawiąc, sprawdź ofertę AcroFerii 2025. To doskonałe połączenie sportu, zabawy i rozwijania pasji w gronie rówieśników.
Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: AcroFerie.
utworzone przez admin | sie 23, 2024 | Akrobatyka
Wielu rodziców zastanawia się, czy akrobatyka to odpowiedni sport dla ich dziecka. Dzieci już od najmłodszych lat mają naturalną potrzebę robienia fikołków, wspinania się, a wiele z nich staje na głowie gdzie tylko może. I chociaż rodziców cieszą te pierwsze akrobatyce, to w głowie pojawiają się pytania:
- czy akrobatyka jest bezpieczna?
- czy dziecko poradzi sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nim ta dyscyplina?
- czy akrobatyka rozwija odpowiednie umiejętności, czy może lepiej wybrać inne zajęcia sportowe?
Rozwiej swoje wątpliwości na naszym dniu otwartym!
To naturalne, że pojawiają się wątpliwości, gdy chcemy zapewnić naszym pociechom to, co najlepsze. Jeśli zadajesz sobie te pytania, mamy dla Ciebie doskonałą okazję, aby rozwiać wszelkie obawy. Przekonaj się osobiście, jak akrobatyka może pozytywnie wpłynąć na rozwój Twojego dziecka, uczestnicząc w naszym dniu otwartym!
Już w sobotę 31 sierpnia w godzinach 11:00-13:00 zapraszamy na Dzień Otwarty w AcroAir! Bezpłatne treningi odbędą się w naszej sali AcroSpace przy ul. Kulczyńskiego 14.
Harmonogram dnia otwartego w AcroAir
Zajęcia w tym dniu będą odbywać się zgodnie z poniższym harmonogramem:
11:00 Otwarcie
11:10 Przedszkolaki – początkująca
11:40 Przedszkolaki – początkująca
12:00 Grupa początkująca dla dzieci 6-8 lat
12:30 Grupa początkująca dla dzieci w wieku 8-10 lat
13:00 Zakończenie
Dzień otwarty w AcroAir jest doskonałą okazją, aby przekonać się, że nasze treningi są bezpieczne, a nasi cierpliwi trenerzy pomogą przejść każdemu przez wyzwania, które stawia ta dyscyplina sportu.
Dlaczego jeszcze warto być z nami?
Dzień otwarty to także doskonała okazja, żeby:
✅ poznać naszą szkołę i trenerów. Będzie chwila, żeby na spokojnie porozmawiać i zadać nurtujące pytania
✅przetestować zajęcia. Sprawdzić, czy to jest właśnie to, czego szukacie
✅ zobaczyć nasze profesjonalnie wyposażone sale – duże, przestronne, wyłożone puzzlową matą, AirTrackami i inni cudami niezbędnymi w codziennym treningu akrobatyki
✅odkryć swoją pasję – przygotowaliśmy treningi otwarte nie tylko dla maluszków, ale również dla starszych dzieciaków, które czasem potrzebują inspiracji i motywacji do rozpoczęcia treningów
✅ dodać trochę pewności siebie przed pierwszymi zajęciami – jeśli już zapisaliście swoje maluszki na nasze zajęcia, warto przyjść do nas, aby dzieciaki na spokojnie mogły się zapoznać z nową dla nich przestrzenią
Nigdzie nie trzeba się zapisywać. Wystarczy przyjść do AcroSpace w sobotę 31 sierpnia w godzinach 11:00-13:00. Zabierzcie ze sobą koleżanki i kolegów, im nas więcej, tym lepiej!
utworzone przez admin | sie 16, 2024 | Akrobatyka
Akrobatyka dla dzieci
W dzisiejszym świecie, gdzie dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranami, ważne jest, aby oferować im aktywności fizyczne, które mają szansę konkurować z migającymi obrazkami. Ponieważ robienie fikołów, stawanie na głowie czy wspinanie się na drabinki jest dla wielu dzieci naturalne i sprawia bardzo dużo radości, zajęcia akrobatyki dla dzieci wydają się idealne! Warto rozważyć tę opcję, tym bardziej, że już za chwilę startujemy z zapisami na zajęcia akrobatyki w AcroAir!
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego warto rozważyć zapisanie swojego dziecka na zajęcia akrobatyczne w AcroAir, oto kilka korzyści, które mogą Cię zaskoczyć.
Rozwój fizyczny, które może być bazą do innych sportów
Akrobatyka to dyscyplina, która wszechstronnie rozwija ciało. Dzięki regularnym treningom, dzieci zwiększają swoją siłę, elastyczność, równowagę i koordynację ruchową. Te umiejętności nie tylko poprawiają ich sprawność w codziennym życiu, ale również przekładają się na lepsze wyniki w innych dyscyplinach sportowych. Akrobatyka buduje fundamenty pod dalszy rozwój sportowy, zarówno w sportach indywidualnych, jak i zespołowych.
Wzmacniamy nie tylko ciało
Nie każdy sport tak dobrze wspiera rozwój psychiczny dzieci, jak akrobatyka. Nauka nowych, trudnych figur i technik wymaga nie tylko siły fizycznej, ale także skupienia, determinacji i odwagi. Każdy sukces, mały czy duży, buduje w dzieciach pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dzieci uczą się radzić sobie z porażkami i wracać do wyzwań z nową energią, co jest kluczowe w życiu dorosłym.
Poczuj swoje ciało
Rodzice często zastanawiają się, czy akrobatyka jest bezpieczna dla dzieci. W AcroAir to dla nas najważniejsza sprawa, dlatego ćwiczymy tylko na remonowanym sprzęcie i zatrudniamy najlepszych trenerów. Akrobatyka w AcroAir jest bezpieczna i skutecznie uczy dzieci kontroli nad własnym ciałem. Trenerzy kładą duży nacisk na technikę, co pozwala uniknąć kontuzji i zwiększa bezpieczeństwo na każdym etapie nauki.
Tysiące osób nie mogą się mylić!
Sezon 2024/25 to jedenasty w historii AcroAir. Przez ten czas ćwiczyło z nami tysiące osób, w tym prawie tysiąc tylko w ubiegłym roku! Co więcej, ćwiczą u nas całe rodziny: rodzeństwo, rodzice i swoimi dziećmi… Większość osób, które do nas dołącza trafia do nas przez polecenie kogoś bliskiego 🙂
Już 20 sierpnia o godz. 9.00 rozpoczynamy zapisy na zajęcia akrobatyki dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także za zajęcia aerial jogi i stretchingu dla dorosłych. Przez pierwszy tydzień będziemy akceptować zapisy tylko uczestników, którzy w ubiegłym sezonie w czerwcu mieli aktywne karnety. Od 26 sierpnia akceptujemy zapisy również od nowych uczestników!
Tutaj będzie można zapisać się na zajęcia akrobatyki.
utworzone przez admin | maj 15, 2024 | Ogólne
Już niedługo AcroSpace zamieni się w Dolby Theatr, a ciemna noc rozbłyśnie od ilości zgromadzonych gwiazd na naszym czerwonym dywanie.
Zapraszamy wszystkie aktorki, aktorów, reżyserów i inne postacie, które luźno kojarzą się z czerwonym dywanem.
To wydarzenie, które nie tylko dostarczy niezapomnianych wrażeń, ale także otworzy drzwi do krainy wyobraźni i doskonałej zabawy.
Gwiazdorska AcroNocka – data i miejsce
Gwiazdorska AcroNocka odbędzie się w sobotę 8 czerwca o godzinie 18.00 w AroSpace, ul. Kulczyńskiego 14. To niepowtarzalna okazja, aby przeżyć tę krótką czerwcową noc w zupełnie nowy sposób! Nocowanie kończymy w niedzielę 9 czerwca o godz. 8.30.
Gwiazdorskie Przygotowania
Przygotujcie swoje najpiękniejsze stroje inspirowane czerwonym dywanem! Czy to będzie postać z filmu, znany aktor lub aktorka, nie ma to znaczenia. Każda z tych osobowości znajdzie miejsce na naszym akrobatycznym balu!
Glamour i Blichtr na Gwiazdorskiej Nocce
Oto kilka aktywności, którymi umilimy Wam nocowankę
1. Wokalne popisy: gwiazdy nie tylko pięknie wyglądają i tańczą, ale także będę mogły popisać się wokalnie w trakcie zabawy w karaoke
2. Ozdabianie ciał: nie może zabraknąć tatuaży oraz kolorowych farbek, którymi ozdobimy twarze i ciała
3. Wykwintna uczta: przez cały wieczór dostępne są słodkie i słone przekąski. A na kolację zjemy pyszną pizzę
4. A do tego wszystkiego mnóstwo zabaw, żartów i oczywiście glamour oraz kalifornijski blichtr
AcroNocka – śpij w AcroSpace
Po zakończeniu naszej niemalże oskarowej gali nie musisz wracać do domu! Zostań z nami w AcroSpace. Pamiętaj tylko, żeby zabrać kocyk lub śpiwór i strój do spania. Rozpłyń się w krainie słodkich snów na naszych wygodnych materacach!
Jak Do Nas Dołączyć
Zapisy już ruszyły! Gdy piszemy te słowo zostało już tylko 1/3 wolnych miejsc. Więcej szczegółów oraz zapisy na Gwiazdorską AcroNockę na tej stronie.
Czekają na Was niezapomniane chwile pełne błysku fleszy, śmiechu i radości. Do zobaczenia na gali, której pozazdrości nam nawet Hollywood!
