utworzone przez admin | maj 30, 2023 | Obozy i półkolonie
Pogoda zrobiła się iście letnia, więc i chętniej myślimy o wyjazdach. A jeśli o nich mowa, to już ostatnie chwile, aby dołączyć do AirCamp 2023 (letni obóz akrobatyczny 2023), bo zostało już niewiele wolnych miejsc!
Podobnie, jak w ubiegłym roku przygotowaliśmy dwa turnusy do wyboru. Pierwszy turnus zaczynamy wraz z ostatnim weekendem lipca, a drugi startuje w drugim tygodniu sierpnia. Na pierwszym turnusie zostało już tylko kilka wolnych miejsc.
Obóz akrobatyczny 2023 – 3 najważniejsze sprawy
Jakie są trzy najważniejsze rzeczy, które warto wiedzieć przed zapisaniem dziecka na AirCamp?
Organizujemy wypoczynek dla dzieci i młodzieży od 2015 roku. Dzięki zebranemu doświadczeniu wiemy, jak zorganizować czas, żeby młodzi ludzie mogli rzeczywiście odpocząć i zregenerować się. Po pierwsze organizujemy obozy w pięknych miejscach, z dala od miejskiego zgiełku. Po drugie ograniczamy dostęp do ekranów. Dzieci otrzymują telefony tylko na czas poobiedniej sjesty, pozostałą część dnia spędzają na treningach akrobatyki, zabawach sportowych, kreatywnych działaniach i swobodnej zabawie z rówieśnikami.
Stawiamy tylko na najlepszych! Naszą kadrę stanowią doświadczeni pedagodzy i osoby z powołaniem, którą lubią kontakt z dziećmi. Bliskie są nam wartości rodzicielstwa bliskości, dlatego w bezpiecznych warunkach (czyli pod troskliwym okiem naszej czujnej kadry) dzieciaki mogą szlifować swoją samodzielność. Z resztą większość kadry Twoje dziecko już pewnie zna, ponieważ są to nasi trenerzy oraz osoby, które współpracują z nami na obozach i stacjonarnych warsztatach. A jeśli nie, to na pewno szybko się polubią!
Nasze obozy to nie tylko akrobatyka, chociaż ona oczywiście gra tutaj pierwsze skrzypce! Codziennie zaglądamy na salę, żeby szlifować swoje umiejętności. A warunki mamy do tego naprawdę znakomite: duża przestronna hala na terenie ośrodka i mnóstwo sprzętu, który zabieramy ze sobą z Warszawy. Jednak nasz obóz akrobatyczny 2023 to też szansa, żeby poznać inne dyscypliny sportowe oraz formy aktywności. Cały czas wystawiona jest trampolina, uczymy się strzelania z łuków, a starsi mają okazję spróbować prawdziwej walki ArcheryTag. Jednym słowem – nudy nie ma!
Dlatego nie możesz Was zabraknąć na naszym AirCampie 🙂
To będzie już 15. wyjazd organizowany przez AcroAir! Cieszymy się że nasze obozy niezmiennie cieszą się zaufaniem. Więcej informacji znajduje się na stronie obozowej. Tam również można od razu zapisać się na wybrany turnus, póki jeszcze są miejsca! 🙂
utworzone przez admin | gru 12, 2022 | Obozy i półkolonie
Co prawda przed nami jeszcze święta, ale niektórzy już muszą myśleć, co zrobić z dziećmi w trakcie ferii zimowych w lutym. Obóz zimowy z AcroAir, który odbędzie się w pierwszym tygodniu ferii dla województwa mazowieckiego (11.02-18.02) jest doskonałym rozwiązaniem! Dlaczego? Oto 10 powodów.
1. Czas na podniesienie umiejętności akrobatycznych
Codziennie treningi akrobatyki, to doskonały czas, żeby poprawić swoje umiejętności! W międzyczasie czekają też zajęcia ogólnorozwojowe i stretching akrobatyczny. Trenerzy na obozie mają więcej czasu, żeby na spokojnie przyjrzeć się wszystkim uczestnikom, skorygować ewentualnie błędy i przekazać najistotniejsze wskazówki.
2. Nauka samodzielności w bezpiecznych warunkach
Twoje dziecko naprawdę może być samodzielnie! Zachęci go do tego nasza uważna kadra. Wychowawcy, gdy trzeba pościelą łóżko, ale też potrafią do tego skutecznie zdopingować. Dodatkowo dziecko uczy się samodzielności przez obserwację starszych uczestników, którzy na obozach zjedli już zęby. Wszystko odbywa się na spokojnie i z uszanowanie potrzeb.
3. Krótki czas rozłąki
Obóz zimowy jest świetny jako pierwszy samodzielny wyjazd bez rodziców czy dziadków, bo trwa tylko tydzień! Letnie AirCampy są już dłuższe i nie dla każdego dziecka może to być komfortowe. Poza tym my już zadbamy o to, żeby ten tydzień minął bardzo szybko i miło.
4. Można zabrać koleżankę, by dodać sobie odwagi
Zimowy AirCamp ma charakter rekreacyjno-sportowy, dlatego mogą też pojechać na niego osoby, które nie ćwiczą na co dzień akrobatyki. Jeśli Twoje dziecko pewniej będzie czuło się w towarzystwie ulubionej koleżanki/ kolegi ze szkoły czy podwórka, to zapraszamy! Treningi akrobatyki są podzielone na dwie grupy zaawansowania i zawsze dostosowane do umiejętności uczestników.
5. Doskonałe miejsce do nawiązywania pierwszych przyjaźni
A jeśli nie macie pomysłu kogo zabrać ze sobą na obóz, to nic straconego. Przecież na wyjeździe będzie mnóstwo osób do poznania i zaprzyjaźnienia się! Nie raz byliśmy świadkami, gdy na naszych obozach rodziły się przyjaźnie, które trwają do tej pory.
6. Poznanie sposobów na kreatywne spędzenia wolnego czasu
Rozmowy na żywo i zabawy z rówieśnikami to jeden z przykładów. Na obozach stosujemy zasady ograniczonego dostępu do telefonów i elektroniki. Chcemy pokazać dzieciom, jak można bawić się bez użycia ekranów. Jeśli tylko pogoda na to pozwoli, spędzamy czas na dworze. A gdy pada deszcz, wymyślamy zabawy i działania, które pobudzają kreatywność.
7. Odpoczynek od miejskiego zgiełku
To już kolejna zima, którą spędzimy na cichej mazurskiej wsi. Wokół tylko jezioro i las. To idealne warunki, żeby odpocząć od miejskiego otoczenia, zewsząd pobudzającego różnorodnymi bodźcami. Wieś Dadaj koło Olsztyna to idealne miejsce, żeby się wyciszyć.
8. Wypoczynek w komfortowym miejscu
Bardzo zależy nam na zakwaterowaniu na najwyższym poziomie, dlatego już od dłuższego czasu jesteśmy gośćmi 3-gwiazdkowego hotelu Star Dadaj. Pokoje są 2, 3 lub 4 – osobowe. Każdy z łazienką w hotelowym standardzie. W hotelu znajdują się basen oraz hala do ćwiczeń i wiele mniejszych sal, w których wspólnie spędzamy czas.
9. Dobra energia, która zostaje na dłużej
Nie raz słyszeliśmy od rodziców, że dziecko wróciło z obozu odmienione. Jest jakieś spokojniejsze i bardziej obowiązkowe. Do końca nie wiemy, czy to kwestia zmęczenia po codziennych treningach czy może coś innego. Ale skrycie wierzymy, że dobra energia tego wyjazdu zostaje w dzieciach jeszcze na wiele, wiele dni.
10. Robimy obozy od 6 lat i jesteśmy w tym dobrzy!
Przyszłoroczny obóz to będzie nasz 14. AirCamp. A miejsca na każdy wyjazd rozchodzą się niczym świeże bułeczki 🙂 Więc najwyższy czas spróbować, jak wyglądają nasze obozy!
Zbieramy zapisy na obóz zimowy tylko do 23 grudnia! Jeśli masz jeszcze jakieś pytania, bardzo chętnie na nie odpowiemy napisz do nas (anna@acroair.pl) lub zadzwoń (730 710 605). A jeśli już decyzja zapadła, to zapraszamy do zapisów!
utworzone przez admin | lis 22, 2022 | Obozy i półkolonie
W sklepach rozgościły się już na dobre świąteczne dekoracje, a w niektórych słychać nawet świąteczną muzykę! Dla nas to znak, żeby rozpocząć zapisy na akrobatyczny obóz zimowy dla dzieci i młodzieży!
Podwójnie szczęśliwa czternastka!
Zimowy AirCamp 2023 będzie czternastym obozem organizowanym przez AcroAir. I chociaż mamy tak ogromne doświadczenie w organizowaniu obozów, to za każdym razem gdy otwieramy zapisy, czujemy tę samą ekscytację jak za pierwszym razem.
To już taka nasza mała tradycja, że zimą wybieramy się do pięknego hotelu Star Dadaj*** położonego na cichej mazurskiej wsi niedaleko Olsztyna. Idealne warunki do wypoczynku od miejskiego zgiełku i cudowna baza treningowa przyciągają nas tam od 2017 roku.
Najważniejsze informacje o obozie
Nasz akrobatyczny obóz zimowy organizujemy w pierwszym tygodniu ferii dla województwa mazowieckiego, czyli w dniach 11-18 lutego. Tak na marginesie zdradzimy, że w tym roku AcroFerie będą odbywały się zarówno w pierwszym, jak i drugim tygodniu ferii. Ale więcej szczegółów o tym wydarzeniu przedstawimy już wkrótce. Teraz wróćmy do obozu.
To, co interesuje wielu rodzic to cena obozu zimowego. Udział w tygodniowym turnusie z codziennymi treningami akrobatyki, basenem i wszystkimi innymi atrakcjami wynosi 1950 zł.
Akrobatyczny obóz zimowy – jak się zapisać?
Aby zapisać się na akrobatyczny obóz zimowy wystarczy wypełnić formularz na tej stronie. Tam również znajduje się dokładny opis obozu wraz z przykładowym planem dnia. Po wypełnieniu formularza i otrzymaniu od nas wiadomości zwrotnej o dostępności miejsc, należy wpłacić zaliczkę oraz wysłać wypełnioną kartę kwalifikacyjną, również dostępną na stronie z opisem obozu.
Jak zwykle u nas decyduje kolejność zgłoszeń. Prawie połowa miejsc już zapełniona, więc nie ma co zwlekać. Jeśli zależy Ci, żeby spędzić z nami wyjątkowy czas, warto zapisać się już dzisiaj, zanim zabraknie miejsc!
utworzone przez admin | paź 4, 2022 | Joga
Jeśli szukasz zajęć, dzięki którym rozciągniesz i wzmocnisz ciało, a jednocześnie zależy Ci, żeby to był dobrze wykorzystany czas, to zapraszamy na zupełnie nowe zajęcia: aerial joga na Ursynowie!
Co to jest aerial joga?
Aerial joga to forma jogi, w której do ćwiczeń wykorzystuje się hamak z paskami. To bardzo ważne! W AcroAir nie używamy popularnych szarf i chust, na których wykonywane figury wyglądają pięknie, ale są też bardzo wymagające fizycznie. Na hamakach ćwiczyć może każdy! Nawet mniej sprawne osoby, dzięki sztywnemu materiałowi poczują się bezpiecznie!
Pasy wiszące obok hamaka mogą stanowić ułatwienie przy wchodzeniu do pozycji odwróconych. Można też z ich wykorzystaniem tworzyć bardziej wymagające sekwencje ćwiczeń. Wszystko zależy od sprawności grupy oraz formy zajęć. Czasem na aerial jodze będziemy bardziej się rozciągać, a czasem bardziej pracować nad wzmocnieniem mięśni. Hamak i pasy dają nam naprawdę wiele możliwości.
Dla kogo aerial joga?
Na zajęcia aerial jogi przychodzą naprawdę różne osoby! Młode dziewczyny i dojrzałe kobiety. Osoby, które nigdy nie praktykowały jogi, jak i te, które lubią jogę, ale chciałyby spróbować czegoś nowego. Niezależnie od tego, ile masz lat, ile ważysz i jaka jest twoja sprawność, możesz przyjść na pierwsze bezpłatne zajęcia i ocenić, czy praktyka z hamakiem to coś dla Ciebie.
Czym się różni aerial joga od zwykłej jogi?
Najważniejszą różnicą jest oczywiście użycie hamaka 🙂 Dzięki niemu o wiele łatwiej jest wchodzić w najbardziej wartościowe w jodze pozycje odwrócone. Takie pozycje to na przykład: stanie na rękach czy głowie. Dla większości osób ich wykonanie jest bardzo trudne, a wręcz nieosiągalne. Tymczasem korzystając z hamaka możemy wisieć głową w dół bez użycia siły!
Pozycje odwrócone mają szereg prozdrowotnych działań. W dużym skrócie można powiedzieć, że po prostu odwracają negatywny wpływ, jaki ma na nas grawitacja.
Z resztą najlepiej przekonać się o korzyściach płynących z bujania się w hamaku osobiście, na przykład na pierwszych zajęciach próbnych, które są oczywiście bezpłatne! Ze względu na specyfikę zajęć wymagane są zapisy. Nie chcemy, żeby dla kogoś zabrakło hamaka.
Aerial joga – Ursynów i okolice
AcroAir to jedyne miejsce na Ursynowie, gdzie możesz ćwiczyć aerial jogę z hamakiem. Jesteśmy blisko metra Imielin, przy trasie wyjazdowej z Wilanowa. Ta lokalizacja sprawia, że zarówno osoby mieszkające na Ursynowie, jak i na Wilanowie mają do nas łatwy dojazd.
Przed pierwszymi zajęciami
Zajęcia aerial jogi odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 18.30 i 19.45. Trwają 70 minut.
Na praktykę z hamakiem najlepiej ubrać się w długie legginsy oraz dopasowaną koszulkę z krótkim rękawem (zimą może być to koszulka z długim rękawem). Ćwiczymy na bosaka. Jeśli masz w domu matę antypoślizgową (do jogi), to zabierz ją ze sobą, jeśli nie, to możesz skorzystać z jednej z dostępnych w AcroAir. Zimową warto mieć też ciepłe skarpetki i bluzę.
Ostatni posiłek przed zajęciami należy zjeść min. dwie godziny wcześniej. Tyle samo czasu warto wypić ostatnią kawę 🙂
utworzone przez admin | wrz 20, 2022 | Obozy i półkolonie
W zeszłym roku totalnie spontanicznie zaprosiliśmy uczestników naszych zajęć na Mini AirCamp – czyli długi weekend z akrobatyką. W tym roku, nie mniej spontanicznie, zapraszamy na kolejną edycję MiniCampu, ale tym razem w zupełnie nowej odsłonie!
Mini AirCamp Scary Edition
W dniach 29.10-01.11 zabierzemy grupę dzieciaków i młodzieży nad polskie morze do Mikoszewa. Tam, w nowoczesnym ośrodku pośrodku lasu, będziemy strasznie dobrze się bawić!
Jak zwykle gwiazdą będą treningi akrobatyki, ale ponieważ październik i listopad kojarzą nam się z duchami, czarami i dyniami, przygotowaliśmy też mnóstwo magicznych niespodzianek. Będzie obowiązkowo bal przebierańców w strojach straszydeł. A ponieważ cały ośrodek będzie dla nas, to wykorzystamy go do przygotowania strasznych zabaw – krzyczeć będzie można do woli 🙂
Najważniejsze informacje
W tej chwili zbieramy zapisy. Wyjazd dojdzie do skutku, jeśli zbierze się odpowiednia liczba chętnych. Jeśli masz ochotę do nas dołączyć, to daj nam znać – zapisując się przez ten formularz.
Koszt wyjazdu zależy od liczby uczestników. Przekażmy go najszybciej, jak to będzie możliwe. Dla porównania w zeszłym roku MiniCamp kosztował 900 zł.
Wkrótce podamy też więcej szczegółów dotyczących wyjazdu – chociaż wszystkich niespodzianek na pewno nie zdradzimy!
Jak zapisać się na weekendowy wyjazd z akrobatyką?
Jeśli chcesz do nas dołączyć, koniecznie daj nam znać – kliknij w przycisk na dole i wypełnij formularz!
Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
