Startujemy z zajęciami!

Startujemy z zajęciami!

Z ogromną przyjemnością pragniemy poinformować, że większość zajęć w AcroSpace ruszyło z początkiem tego tygodnia. 

Od wtorku 6 września zaczynają się również zajęcia w SP 366 (ul. Małcużyńskiego 4). Możemy również potwierdzić start zajęć w SP 47 (ul. Zoltana Balo 1) w dniu 26.09. O starcie zajęć w pozostałych lokalizacjach będziemy informować na bieżąco. 

Wiele poziomów zaawansowania do wyboru

Chociaż na podkładzie AcroAir już grubo ponad 400 zapisanych osób, wciąż mamy miejsca w niektórych grupach. 

W AcroAir ćwiczą już przedszkolaki! Zapraszamy ich na grupę początkującą. A dla tych, którzy potrafią robić przewroty i stawać na rękach mamy grupę średnią. 

W grupach dla dzieci wieku 6-13 lat przygotowaliśmy aż 5 różnych poziomów zaawansowania! Tak, żeby każdemu ćwiczyło się bezpiecznie i komfortowo. 

Na treningi akrobatyki zapraszamy też młodzież i dorosłych. Mamy grupy dla totalanie początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowaych. 

Nie we wszystkich grupach są jeszcze miejsca. 

Nowości w grafiku AcroAir

AcroAir to przede wszystkim akrobatyka, ale nie tylko! W poprzenich latach dołączyła do nas joga i w tym roku również nam towarzyszy.  Co więcej – dalej rozwijamy naszą jogową odnogę. W tym sezonie można spróbować jej wyjątkowej odmiany – aerial yoga – czyli jogi z użyciem hamaków, które ułatwiają wchodzenie w pozycje odwrócone i skutecznie niwelują negatywne oddziaływanie grawitacji i pozycji siedzących na nasze ciało. 

Sprawdź też koniecznie naszą poranną ofertą zajęć jogi – przygotowaliśmy bardzo różnorodne propozycje: energetyczne poranki z power yoga i wyciszająca easy yoga

W naszym grafiku nie mogło zabraknąć uwielbianych przez Was rodzinnych zajęć – AcroFamily. Tym razem podzieliliśmy je na dwie grupy. Rodziców z przedszkolakami zapraszamy na małą salę, a starszaki kontynuują akrobatyczne zabawy na dużej sali. 

A od tego sezonu zapraszamy także na rozluźniający stretching! Po trudach całego tygodnia w piątkowe popołudnie będzie można relaksować się i zadbać o mobilność całego ciała. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest piękny szpagat czy po prostu sprawne ciało. Na tych zajęciach przekonasz się, że stretching nie musi boleć, a wręcz może być bardzo przyjemny! 

Zapisz się, zanim zabranie miejsc!

Jeśli jesteś u nas po raz pierwszy, to zapraszamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami, które znajdzesz na tej stronie (m.in. jak zapisać się na zajęcia, jak do nas trafić). 

A później zapraszamy do zapisów, zanim zabraknie miejsc 🙂 

 

Zapisy na sezon 2022/23 rozpoczęte!

Zapisy na sezon 2022/23 rozpoczęte!

Z ogromną radością pragniemy poinformować, że ruszyły zapisy na sezon 2022/23!

To będzie dla nas wyjątkowy sezon: nasza przestrzeń do skakania – AcroSpace – powiększyła się o nową salę. Z kolei nasza oferta powiększyła się o nowe propozycje zajęć: aerial yogę i stretching.

Na początek zapraszamy do zapoznania się z naszym nowym grafikiem. Jest on ciągle w fazie dopracowywania, więc mogą zdarzyć się drobne korekty. Mamy nadzieję, że nam to wybaczycie 🙂 

Zajęcia w AcroSpace ruszają już 5 września. O starcie zajęć w szkołach podstawowych będziemy informować na bieżąco!

 

Ponad 100 osób w jeden dzień

Z zapisami wystartowaliśmy w środę 24.08 i już pierwszego dnia dołączyła do nas ponad setka osób! Jest nam niezmiernie miło, że z taką niecierpliwością czekaliście na start zajęć.

W tym roku przygotowaliśmy tyle różnych grup,  że mamy nadzieję, że wystarczy dla wszystkich. Na wszelki wypadek polecamy nie czekać do ostatniej chwili. Zapisać można się m.in. przez ten formularz. 

Dni otwarte

Na początek sezonu zapraszmy też na dni otwarte, w trakcie których będzie można:

  • całkowicie za darmo poskakać w naszej nowej sali, a w zasadzie w dwóch nowych salach
  • przetestować się i wziąć udział w kwalifikacjach do grup średnio zaawansowanych i zaawansowanych
  • wypróbować nowe formy aktywności, które przygotowaliśmy na ten sezon, czyli: aerial jogę oraz stretching

Na dni otwarte nie trzeba się zapisywać. Wystarczy przyjść w dniach 1-2 września w godzinach treningowych do AcroSpace (ul. Kulczyńskiego 14). 

Szczegółowy harmonogram dni otwartych znajduje się tutaj. 

Zapraszamy na dni otwarte!

Zapraszamy na dni otwarte!

Końcówka sierpnia to dla nas intensywny czas, bo przygotowujemy się do otwarcia sezonu! A na początek mamy niezłą niespodziankę…

Bezpłatne treningi akrobatyki i nie tylko

Z ogromną przyjemnością zapraszamy na dni otwarte, w trakcie których będzie można całkowicie za darmo poskakać w naszej nowej sali, a w zasadzie w dwóch nowych salach!

W trakcie dni otwartych odbędą się też kwalifikacje do grup średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Osobom, które nie są pewne, jaki poziom wybrać, z pomocą przyjdą nasi trenerzy.

Będzie można także wypróbować nowe formy aktywności, które przygotowaliśmy na ten sezon, czyli: aerial jogę oraz stretching.

Kiedy dni otwarte?

Dni otwarte zaplanowaliśmy na 1 i 2 września. Poniżej znajduje się dokładny harmonogram zajęć w tych dniach.

Na dni otwarte nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść w określonych godzinach do AcroSpace (ul. Kulczyńskiego 14).

Sala duża (na dole)

Czwartek

01.09

Piątek 

02.09

17.15 – 17.45

dzieci (6-9 lat)

grupa średnio zaawansowana – przydział do grup

17.15 – 17.45

dzieci (6-9 lat)

grupa średnio zaawansowana – przydział do grup

18.00 – 18.45

dzieci (10+ lat)

grupa średnio zaawansowana – przydział do grup

18.00 – 18.45

dzieci (10+ lat)

grupa średnio zaawansowana – przydział do grup

19.00 – 19.45

dzieci i młodzież

grupa zaawansowana – przydział do grup

19.00 – 19.45

dzieci i młodzież

grupa zaawansowana – przydział do grup

20.00 – 20.30

młodzież i dorośli

grupa początkująca – trening otwarty

20.00 – 20.30

młodzież i dorośli

grupa początkująca – trening otwarty

20.30 – 21.15

młodzież i dorośli

grupa średnio zaawansowana i zaawansowana – przydział do grup

20.30 – 21.15

młodzież i dorośli

grupa średnio zaawansowana i zaawansowana – przydział do grup

Sala mała (na górze)

Czwartek

01.09

Piątek 

02.09

9.00-10.10

dorośli

power joga – trening otwarty

16.00 – 16.25

przedszkolaki – trening otwarty

16.00 – 16.25

przedszkolaki – trening otwarty

16.30 – 17.00

dzieci (6-14 lat)

grupa początkująca – trening otwarty

16.30 – 17.00

dzieci (6-14 lat)

grupa początkująca – trening otwarty

 

18.00 – 18.30

dorośli

stretching – trening otwarty

 

19.00 – 20.00

dorośli

aerial joga – trening otwarty

18.45 – 19.45

dorośli

aerial joga – trening otwarty

 

Rozpoczynamy remont AcroSpace

Rozpoczynamy remont AcroSpace

Z ogromną przyjemnością pragniemy poinformać, że dzisiaj rozpoczął się remont naszej sali do akrobatyki AcroSpace. Zatem na razie wszystko zgadza się z harmonogramem.

Nowa AcroSpace

Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, już pod koniec wakacji zaprezentujemy nową, większą i jeszcze lepszą przestrzeń do trenowania akrobatyki na Ursynowie! Drugiego takiego miejsca nie znajdziecie w Warszawie 😉

Remont zaczął się od wyburzania ścian. To, co widzisz na zdjęciu, to pozostałości po szatani damskiej. Sala na dole będzie liczyła ponad 200 m2!

Kiedy nowy grafik?

Mimo że wakacje w pełni, dostajemy sporo pytań o grafik na nowy sezon. Rozumiemy, że uczestnicy naszych zajęć tęsknią za akrobatyką, bo, ze względu na remont, nie odbywają się wakacyjne treningi.

Do ćwiczeń planujemy wrócić pod koniec sierpnia. Jednak już w połowie tego miesiąca pojawi się nowy grafik i wystartują zapisy. Trzymaj rękę na pulsie, bo miejsca na nasze zajęcia zniakają szybciej niż świeże bułeczki.

Co dzieje się w AcroAir?

Remont to nie jedyna sprawa, która zaprząta nasze głowy. Mimo wakacji w AcroAir dzieje się naprawdę dużo!

Właśnie trwa półmetek obozu dla dorosłych. A przed nami również dwa turnusy AirCampu dla dzieci.

Dalej odbywają się także stacjonarne warsztaty AcroLato. Na niektóre turnusy mamy jeszcze wolne miejsca. Sprawdź więcej szczegółów klikając przycisk poniżej.

Czujemy ogromną wdzięczność za możliwość rozwoju i pomagania w rozwoju pasji uczestników naszych zajęć. Dziękujemy, że jesteś z nami! Bez Ciebie to, co robimy nie byłoby możliwe.

 

Konkurs Wakacje z AcroAir

Konkurs Wakacje z AcroAir

Wraz z początkiem lipca ruszył nasz nowy wakacyjny konkurs, w którym do wygrywania jest naprawdę zacna nagroda – miesiąc treningów akrobatyki zupełnie za darmo! 

Wakacje z AcroAir – zasady

Oczywiście nie zakładamy, że uczestnicy naszych zajęć będą się nudzić w wakacje – to na pewno nie! Ale warto dodać jeszcze szczyptę emocji, prawda?

Stąd właśnie pomysł na konkurs, którego zasady są naprawdę banalnie proste, chociaż trzeba będzie też trochę pobudzić swoją kreatywność 🙂

ZASADY

1️⃣zrób zdjęcie w koszulce z logo AcroAir
2️⃣wrzuć je na swojego Facebooka lub Instagrama
3️⃣dodaj #wakacjezAcroAir
4️⃣postaraj się, żeby Twoje zdjęcie zdobyło, jak najwięcej lajków, bo wygra osoba, która zbierze najwięcej serduszek (lajki z FB i IG sumują się!)

Konkurs trwa od 04.07 do 31.08 do godz. 12.00

Zwycięzcę lub zwyciężczynię ogłosimy 2 września o godz. 12.00 w oddzielnym poście w naszych mediach społecznościowych.

Będziemy pomagać!

Czekamy z niecierpliwością na Twoje zgłoszenie! Oczywiście, w naszych mediach społecznościowych będziemy też udostępniać konkursowe zdjęcia, żeby pomóc zbierać lajki. 

Dobra rada na początek 🙂

Im bardziej kreatywne zdjęcie, tym pewnie więcej lajków zbierze od rodziny, znajomych, ale także zupełnie obcych osób! Dlatego warto postarać się i wymyślić naprawdę kreatywyną pozycję, w której zaprezentujesz koszulkę z logo AcroAir.